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Nos Diverses Offres de Méditation 

  • Autres formules

    Nous proposons aussi

    Journée de pratique

    un samedi ou dimanche de 9h00 à 17h00 environ trois fois par année. Réservée en principe aux participants des cours de MBSR en route. Les anciens participants sont ienglish homework help onlinenvités à se joindre à cette journée pour une contribution de 40.- frs qui recouvre le repas de midi/pause café à la Fondation Crêt-Bérard (à payer le matin sur place). Une petite donation anonyme le jour même est un soutien qui nous aide à louer un espace pour continuer à vous inviter. Nous vous en remercions à l’avance! Lespersonal narrative essay ideasdates seront régulièrement communiquées ici.

  • Séance hebdomadaire de méditation

    Les pratiques hebdomadaires s’inscrivent dans le prolongement d’une démarche de réduction du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR ou MBCT) et sont destinées aux personnes ayant déjà expérimenté la méditation.

    Durant ces pratiques, nous allons au cœur de la pleine conscience en portant notre attention dans l’instant présent avec douceur, bienveillance et curiosité. Ces graines de conscience hebdomadaires se nourrissent de la dynamique du groupe et de la régularité, qui toutes deux facilitent l’entretien d’une pratique quotidienne.

    Dates: à partir du mois de février. Les dates seront bientôt communiqués.

    Pré-requis: avoir déjà participé à un programme de Pleine Conscience de 8 semaines (MBSR, MBCT, Med’Eat, etc.)

    Coût et inscription: CHF 200.- pour le trimestre.

    Lieu: centre ville de Lausanne

  • Séance mensuel de méditation

    La séance mensuel aura lieu à partir du mois d’avril une fois par mois un jeudi soir. Elle dure 2h30 et contient des méditations non guidées et guidés, avec parfois des présentations et des soirées thématiques.

    Dates: 4 avril, 9 mai, 13 juin, 11 juillet, 22 août, 12 Septembre, 10 octobre 21 novembre et 12 décembre 2019.

    Pré-requis: avoir déjà participé à un programme de Pleine Conscience de 8 semaines (MBSR, MBCT, Med’Eat, etc.)

    Coût et inscription: CHF 140.- pour 4 séances.

    Lieu: Studio de Yoga Vismaya à la ruelle du Grand-Pont 6 au studio de Yoga Vismaya.

  • Pleine conscience en individuel

    le contenu du cours MBSR est adapté et enseigné dans un cadre individuel ou avec deux personnes qui font la demande ensemble. Cette démarche permet des horaires plus souples et une attention individuelle. Cet accompagnement personnalisé peut aussi permettre aux personnes qui ont suivi le cours en groupe de renforcer leur pratique. Le tarif d’une séance d’une heure est 160.- frs. Les séances ont lieu avec Lothar Bielke à l’avenue de Cours 38a à Lausanne.

  • Intégration de la pleine conscience en thérapie

    séminaire enseigné par Maria Martinez Alonso à Lausanne dans le cadre de la formation en psychothérapie et relation d’aide à la Société Suisse pour l’approche centrée sur la personne (pca.acp). Vous pouvez consulter le site www.pca-acp.ch pour obtenir plus des renseignements.

  • Cours en d’autres langues

    nos cours ont lieu en français et en anglais. Il existe aussi la possibilité de suivre des séances de “pleine conscience en individuel” et “pleine conscience au travail” en espagnol et en allemand. Pour obtenir des informations plus détaillées n’hésitez pas à nous écrire ou nous appeler.

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